SPA & FITNESS

Bienvenue dans notre Centre Spa & Fitness, un Espace Détente au Coeur de ‘‘Les Balcons de Sainte-Foy’’. Faites vous plaisir en vous relaxant après une belle journée de neige et de soleil. Plongez dans notre piscine chauffée après un bain de vapeur dans notre Hammam. Délassez vous dans nos Saunas ou dans nos douche de massage. Vous pouvez également avoir envie de parfaire votre entraînement dans notre salle de fitness. En fait, de nombreuses possibilités s’offrent à vous :

  • Piscine intérieure avec contre-courant
  • 2 Saunas
  • Hammam
  • Douches Rafraîchissantes
  • Douche de massage
  • Salle de Remise en Forme
  • Bar & Restaurant Privés
  • Jacuzzi intérieur
  • Jacuzzi sur Terrasse Privée

Nouveauté Hiver 2008-2009:

Venez découvrir une large sélection de massages pratiqués par une kinésithérapeute – masseuse diplômée d’Etat, un moment de détente et de relaxation garantie:

Massage Sportif, il permet de détendre les muscles et d’améliorer leur souplesse, ainsi que la circulation sanguine. Il accélère la guérison des muscles endommagés ou froissés et permet de réduire le risque de blessures.

Massage Suédois, est une merveilleuse façon d’échapper aux tensions provoquées par le travail et les soucis quotidiens, il permet de recharger en énergies le corps et l’esprit. La technique utilisée implique des pressions douces ainsi que l’application d’huile qui soignent les plaies et les courbatures et aident le corps à retrouver son équilibre naturel.

Massage d’Aromathérapie, L’aromathérapie est l’utilisation d’huiles essentielles extraites de plantes. Cette technique est utilisée afin de développer ou de retrouver un style de vie sain et bien équilibré. Le massage d’aromathérapie est une source de jouvence et de bien être, il soulage la douleur, améliore la circulation du sang et détend les muscles fatigués.

Massage Ayurvédique, ce massage vient directement d’Inde, il est utilisé dans la médecine indienne traditionnelle. Il travaille à la fois sur le physique et l’esprit, en transmettant une énergie vivifiante pour la réparation du corps et de l’esprit. Les palpations et pressions accompagnées d’huile permettent de détendre et de réduire les tensions nerveuses et musculaires.

Massage Californien, est une forme de thérapie par le massage utilisant des mouvements fluides pratiqués sur l’ensemble du corps. Ils ont des effets très bénéfiques dans le processus de relaxation.

Durée des massages de 25 à 55 minutes.
Prix entre 50 euro et 75 euros en fonction du type de massage et de la durée.

Les massages sont accessibles uniquement sur réservation à:
La Réception de ‘Les Balcons de Sainte-Foy’ Tel: +33 (0) 4 79 06 27 20; email: info@balcons-ste-foy.com
Au Centre Spa & Fitness Tel: +33 (0) 4 79 06 68 47; email: info@spa-conference.com



ACCUEIL - RECEPTION
Notre Centre Spa & Fitness est ouvert du dimanche au vendredi, de 16h00 à 20h. A l’accueil, notre personnel pourra vous renseigner sur les différentes activités que vous pouvez découvrir au sein du Centre. Ils vous proposeront également serviettes et peignoirs, prix 5,- euro par pièce.

VESTIAIRES
Pour vous changer et vous mettre en tenue de bain (obligatoire), vous aurez un grand vestiaire ainsi que des cabines individuelles à votre disposition ainsi qu’un casier individuel pour vous effets personnels.

DOUCHES
Pour accéder aux douches, vous pouvez emprunter l’escalier ou l’ascenseur. Ainsi, vous parvenez au premier espace Douche ou vous retrouvez quatre douches qui vous permettront de vous décontracter avant de commencer votre séance Bien-être.

PISCINE
Juste à côté des douches, vous retrouvez la piscine chauffée. La Piscine est équipée d’un courant contraire et d’une petite cascade. A proximité de la piscine, vous pouvez vous détendre dans nos confortables fauteuils ou sur notre banc chauffé. La Piscine est décoré de Bois et de pierres et au plafond, de multiples ampoules rappellent un ciel étoilé.

SAUNAS & HAMMAM
Dans la pièce suivante, vous trouverez le ‘‘Point Chaud’’ de notre Centre Spa composé de: Deux saunas confortables et un magnifique Hammam décoré de mosaïque. Vous trouverez également : des douches de massage et un ‘’coin froid’’ avec, pour se rafraîchir, un large seau d’eau froid pour ceux qui ‘‘oseront’’. Mais ceux qui préfèrent la chaleur pourront se délasser dans le relaxant et bouillonnant Jacuzzi.

FITNESS ROOM
Quelques marches plus bas, vous retrouverez notre Centre Fitness. Il est équipé de machines modernes qui vous permettront de parfaire votre entraînement avant ou après une journée sur les pistes.
N’oubliez pas que notre hôtesse à l’accueil peut vous renseigner sur les différentes machines.

BAR & RESTAURANT
Un Bar et une salle de restaurant privés, dépendants du Restaurant La Bergerie sont directement accessibles depuis notre Centre Spa. Vous aurez plaisir à vous rafraîchir avec un jus de fruit, une délicieuse salade ou un léger sandwich. Mais vous pouvez également vous régaler d’un déjeuner plus gastronomique.
Cette pièce est joliment décorée de pierres et de bois pour une ambiance chaleureuse et pourquoi pas se relaxer dans le Jacuzzi privé installé sur la terrasse Sud.

HEURES D'OUVERTURES: DE 16H00 A 20H00

TARIFS PUBLICS
 Journée6x Journée*
Adulte€ 18,50€ 100,00
Enfant**€ 13,50€ 77,00
   

TARIFS CLIENTS "LES BALCONS DE SAINTE-FOY"
 Journée6x Journée*
Adulte€ 14,50€ 79,00
Enfant**€ 11,00€ 60,00
   

Notre tarif ne comprend pas le prêt d'un peignor et d'une serviette (uniquement une serviette pour les enfants). Il vous est possible d'en louer pour 5,- Euro.
*Les Tarifs Hebdomadaires sont valables pour 6 jours consécutifs
**Enfants de 3 à 14 ans - accompagné d'un adulte

CONTACTEZ NOUS:
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SPA & FITNESS

Welcome to our Spa & Fitness Centre in Les Balcons de Sainte-Foy Residence. Enjoy yourself to the fullest after a day of sun and snow for a break of relaxation and well being. Take a plunge in our Heated Indoor Swimming Pool after a relaxing steam bath in our Hammam. Unwind yourself in our special Saunas or take a soothing Massage Shower. You can even decide for a total workout in our Fitness Room. In short, there are so many things to experience:

  • Heated Indoor Swimming Pool with Jet Stream
  • 2 Saunas
  • Steam room
  • Refreshing Showers
  • Special Massage Shower
  • Fitness room
  • Private Bar & restaurant
  • Inside Jacuzzi
  • Private Terrace with Jacuzzi

New for Winter Season 2008-2009:

Come to discover a wide selection of massages practiced by a physiotherapist. A unique moment to relax.

Sport Massage: Sport Massage improves the suppleness and flexibility of muscles and joints, improve blood circulation, speed up the healing of damaged or stressed muscles, tissues and joints, and prevent future muscle and tendon injuries.

Swedish Massage: Swedish massage is a wonderful way to escape the tensions of our work and domestic lives and recharge our bodies and minds. This technique involves the gentle application of pressure using oil to sooth away sore and aching muscles.

Aromatherapy Massage: Aromatherapy is the use of essential oils distilled from plants to promote a well balanced and healthy lifestyle. Aromatherapy may improve your physical and emotional health and is a very relaxing massage

Ayurvedic Massage: Ayurvedic massage works on both the physical and mental levels, transmitting a life-giving energy that assists all systems of the body in repairing and renewing themselves

Californian Massage: Californian massage is a form of massage therapy that consists of fluid movements that has several benefits. It is known as (and often called) relaxing massage because of the relaxation that is brought on by the fluid enveloping strokes.

Massages from 25 to 55 minutes.
Prices between 50 euro and 75 euro according to the type of massage and time.

The massages are only available on reservation, please contact us to book:
The Reception of ‘Les Balcons de Sainte-Foy’ Tel: +33 (0) 4 79 06 27 20; email: info@balcons-ste-foy.com
The Spa & Fitness Centre Tel: +33 (0) 4 79 06 68 47; email: info@spa-conference.com



RECEPTION
Our Spa & Fitness Centre is open from Sunday to Friday from 4.00 PM to 8 PM. At the reception our knowledgeable staff can answer your questions concerning the use of the Spa & Fitness centre and all its activities. Furthermore they will supply you with a complementary towels and bathrobes, price 5,- euro each.

DRESSING ROOM
In our spacious Dressing Room or one of our Private Cabins, you can change into your bathing wear in our private cabins. A separate locker, for your personal belongings, will be at your disposal.

SHOWERS
When you descend down the stairs (you can even take the lift down) you arrive in the first Shower Section in the form of a large water column with four different showers, which will relax and soothe you before you start your Spa Session.

SWIMMING POOL
Just next to the showers is the Heated Swimming Pool. The Pool is equipped with a special Jet Stream and a small Water Fall. Next to the pool you can relax on one of the comfortable deck chairs or try our Heated Bench. The Swimming Pool is totally decorated in chalet style, and the ceiling is lit like a starry night.

SAUNAS & HAMMAM
In the next room you cross, you will find the “Hot Spots” of our Spa centre: our two comfortable Saunas and the beautiful mosaic Hammam. There is also a special massage shower and a section with steaming cold water. For those of you who dare, there is also a large Cold Water Barrel, to cool down after the Sauna or Hammam. But some might prefer the adjacent soothing and bubbly Jacuzzi.

FITNESS ROOM
Just at a few steps from the Swimming Pool is our modern Fitness Facility. Enjoy a great workout and prepare for your next day on the slopes. Remember, our Spa Centre Hostess can always help you to compose the best training programme.

BAR & RESTAURANT
Directly connected to the Spa Centre is the Private Bar and Restaurant Room, which is part of Restaurant La Bergerie. Enjoy a refreshing fruit juice, a delicious salad or a healthy sandwich. But you can also indulge yourself on a more gastronomic lunch. The room is totally decorated in a cosy chalet ambiance and is connected with a large, south facing, private terrace with an extra Jacuzzi!

OPENING HOURS: 4.00 PM UNTIL 8 PM

PUBLIC PRICES
 Access6x Acces*
Adults€ 18,50€ 100,00
Child**€ 13,50€ 77,00
   

PRICES FOR CLIENTS "LES BALCONS DE SAINTE-FOY"
 Access6x Acces*
Adults€ 14,50€ 79,00
Child**€ 11,00€ 60,00
   

Our rate does not include the use of a bathrobe and towel (Towel only for a child). It is possible with an extra cost of 5,- euro per item
*The week prices are valid for 6 connected days
**For children from 3 to 14 years olf - accompanied by an adult

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SPA & FITNESS

Welkom in ons Spa & Fitness Centre in Residence “Les Balcons de Sainte-Foy”. Ontdek de vele mogelijkheden na een dag vol sneeuw om heerlijk te relaxen. Neem een duik in ons verwarmde binnenzwembad na een ontspannend stoombad in onze Hammam. Of geniet van onze sauna’s en de speciale Massagedouches. U kunt zelfs kiezen voor een ‘Body Workout’ in onze Fitness Ruimte. Kortom….volop mogelijkheden:

  • Verwarmd Binnenzwembad met Jet Stream
  • 2 Sauna’s
  • Hammam
  • Verfrissende Douches
  • Speciale Massagedouches
  • Fitness Ruimte
  • Privé Bar & Restaurant
  • Jacuzzi binnen
  • Privé Terras met Jacuzzi

Nieuw voor de Winter 2008-2009:

Kom en ontdek een brede selectie van heerlijke massages die door een gekwalificeerde staf worden uitgevoerd. Een uniek moment van ontspanning!

Sport Massage: deze verbetert de soepelheid en de flexibiliteit van de spieren en pezen en verbeterd de bloedsomloop in uw lichaam waardoor deze zich beter herstellen. Tevens vermindert het de kans op toekomstige spier en peesverwondingen.

Zweedse Massage: is een massage waarbij langzame, glijdende bewegingen worden gemaakt waardoor de bloedstroom richting het hart gaat, om de bloedcirculatie te stimuleren. Bij de massage wordt massageolie gebruikt. Niet alleen de oppervlakkige huid wordt behandeld: ook de gewrichten worden gemasseerd. Ook daardoor kan de bloedsomloop worden gestimuleerd, ontspanning worden teweeg gebracht en de bewegingsvrijheid worden vergroot.

Aromatherapie Massage: is een heerlijke luxe geurige wellness massage. Met diverse subtiele ritmische massagetechnieken worden lichaam, geest en emoties weer in balans gebracht. De huid tintelt en voelt zijdezacht aan. Een aromatherapie massage is zeer verfijnd, zuiver en subtiel en is ook zeker een zeer rustgevende en ontspannende massage.

Ayurvedic Massage: is een zachte massage en wordt veelal als prettig ervaren. Het is als het ware een balseming waarvan het lichaam sterker en de huid zachter wordt. Het is helend voor lichaam en geest, zuiverend, ontspannend en helpt in het contact tussen het lichaam en het innerlijke. Hierdoor krijgt het lichaam meer weerstand.

Californische massage: is een zeer zachte en ontspannende massage, vooral gebaseerd op lange strijkingen over het hele lichaam. Het lichaam wordt 'overgoten' met warme kruidenolie. De aanraking geeft u verdieping in uw gevoelsbeleving. U kunt er niet aan ontkomen het nú even los te laten en u over te geven aan een diepe totale ontspanning.

Massages van 25 tot 55 minuten. Prijzen tussen 50 euro en 75 euro afhankelijk van het type massage en de tijd.

De massages zijn alleen beschikbaar op reservering, u kunt ons contacten om te boeken:
Receptie van ‘Les Balcons de Sainte-Foy’ Tel: +33 (0) 4 79 06 27 20; email: info@balcons-ste-foy.com
Spa & Fitness Centre Tel: +33 (0) 4 79 06 68 47; email: info@spa-conference.com



RECEPTIE
Ons Spa & Fitness Centre is geopend van Zondag t/m Vrijdag van 16.00 tot 20.00. Ons gespecialiseerd team kan al uw vragen beantwoorden rondom het gebruik van het Spa & Fitness Centre en al haar activiteiten. Verder ontvangt u hier de handdoek en badjas, prijs 5,- euro per item.

KLEEDRUIMTE
In onze ruime kleedruimte of één van de privé-cabines, kunt u zich rustig omkleden in uw badkleding. Voor uw persoonlijke bezittingen heeft u de beschikking over een eigen locker.

DOUCHES
Als u de trap afgaat (u kunt zelfs de lift nemen) komt u uit bij de eerste douches, vlak bij het zwembad, in de vorm van een grote pilaar. Geniet van een ontspannende warme douche voordat u aan uw Sparonde begint.

ZWEMBAD
Vlak achter de douches vindt u het verwarmde zwembad. Het bad is uitgerust met een speciale Jet Stream en een kleine waterval. Naast het zwembad is er voldoende mogelijkheid om even uit te rusten: probeer één van de comfortabele stoelen of de verwarmde ‘relaxbank’. Hier kunt u genieten van de chaletsfeer van de ruimte en van het speciale plafond dat verlicht is als een heldere sterrennacht.

SAUNA’S & HAMMAM
In de naastgelegen ruimte vindt u de “Hot Spots” van het Spa Centre: onze twee comfortabele Sauna’s en de prachtige Hammam met Mozaïek Decoratie. U kunt hier ook genieten van onze speciale Massagedouches. Voor degenen die durven is er een ton met koud water om af te koelen na uw Saunabad. Sommigen van u zullen echter de voorkeur geven aan de heerlijk warme Jacuzzi die er pal naast ligt.

FITNESS RUIMTE
De verdieping onder de Sauna’s is gereserveerd voor de Fitness Ruimte. Train uw lichaam met een complete workout, voor een nieuwe dag op de piste. Onze Hostess kan u helpen in het bepalen van het ideale trainingsprogramma.

BAR & RESTAURANT
Vanaf het zwembad is er een directe doorgang naar de Privé Bar en Restaurantruimte. Deze ruimte is onderdeel van Restaurant La Bergerie, maar is speciaal gereserveerd voor de gasten van het Spa & Fitness Centrum. Geniet van lekkere vruchtensappen, een heerlijk salade, of een gezonde sandwich. Natuurlijk is een wat uitgebreidere lunch altijd mogelijk! De ruimte is helemaal in chaletstijl ingericht en heeft een afgeschermd Privé-Terras met Jacuzzi!

OPENINGSTIJDEN
Het Spa & Fitness Centre is geopend van Zondag t/m Vrijdag, van 16.00 tot 20.00.

Om de kwaliteit van uw bezoek te garanderen, laten wij slechts een beperkt aantal gasten toe. Om teleurstellingen te voorkomen adviseren wij u dan ook om vooraf te reserveren.

Daarnaast is Badkleding verplicht als u van onze faciliteiten gebruik maakt.

OPENINGSTIJDEN: 16.00 TOT 20.00

PUBLIEKE PRIJZEN
 Entree6x Entree*
Volwassenen€ 18,50€ 100,00
Kinderen**€ 13,50€ 77,00
   

PRIJZEN VOOR GASTEN "LES BALCONS DE SAINTE-FOY"
 Entree6x Entree*
Volwassenen€ 13,50€ 79,00
Kinderen**€ 11,00€ 60,00
   

In het tarief is het gebruik van badjas en handdoek niet inbegrepen (voor kinderen alleen een handdoek). Het is mogelijk deze te huren voor 5,- euro per item.
*De vermelde weektarieven zijn geldig voor 6 aaneengesloten dagen
**Kinderen van 3 tot 14 jaar - onder begeleiding van een volwassenen

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